パーソナルジムって何をするんですか?

プロのトレーナーがマンツーマンでボディメイクを担当し、お客様の目的や理想に合わせて効率的なトレーニングを行います。食生活の改善からモチベーション管理までサポートしますので、一人だと結果を出すことが難しいダイエットの成功体験を実現できます。

運動経験がないのですが、大丈夫でしょうか?

フィットネスクラブより本格的で敷居が高いように見えますが、一人ひとりに合ったメニューを実施していただくシステムですので、ご安心してお気軽にお越しください。当ジムのお客様は体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々も多くいらっしゃいます。

どんな人たちがトレーニングしてますか?

当ジムは一般の方々が多く通うパーソナル・ジムです。お客様によって目的や期間が異なりますが、確かな実績と経験を兼ね備える当ジムのトレーナーが、それぞれのフェーズや状態に応じて、最適なコンテンツをご提案しています。

持病があります。運動可能でしょうか?

様々な持病をお持ちの方や、お体に不調を訴える方もトレーニングをしていらっしゃいます。お客様第一に丁寧なカウンセリングののち、ご安心してトレーニングをしていただける環境作りをしております。当ジム併設のリライト八王子はみなみ野循環器クリニックと医療提携している医療提携ジムとなります。そちらもご案内できますので、是非、一度ご相談ください。

トレーニングはきついですか?ついていけるか不安です。

当ジムのトレーニングはもっと続けたいと思っていただけるような、一人ひとりに最適化した正しいカラダづくりを重視しています。また、お客様のカラダの状態などに合わせてメニューをカスタマイズするので、無理な負担がかからないようにいたします。

ダイエットはしたいけど、マッチョにりたくありません。

女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。
また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれ トレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法を プログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。

私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでもダイエット出来ますか?

確かに幼少期の運動習慣や食習慣によって代謝が低く痩せづらい体質の人はいます。しかし、減量の原則は摂取カロリー<消費カロリーが減量の大原則となります。例え「量」を食べていないとしても、組み合わせによって逆効果を招くことがあります。
このように良かれと思って行なっている事が逆効果になってしまう事があります。
痩せにくい体質と決めてしまう前に、是非Re:ご相談下さい。

お支払い方法はなにがありますか?

現金、振り込み、カード決済(サイト内カード登録必須)、口座振替(月額制プラン/月額制プランオプションのみ)

なんでこんなに安いんですか?

大手ダイエットジムのように莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えています。高品質なトレーニング指導を続けられる価格で提供したいコンセプトのもと運営しています。

チケットの有効期限はありますか?

コースによって有効期限が異ないます。お仕事等のご都合によりご来館が難しい場合も、チケットの繰越が可能です。ぜひご相談ください。

体験トレーニング時の持ち物を教えてください。

運動できる服装、室内履き、汗拭きタオル、必要な方はバスタオル(シャワー完備)水分補給できるもの。当ジムでもレンタルや販売をしております。手ぶらでもご来店いただけます。