TRAINING

Re: のパーソナル・トレーニング

新しいトレーニングライフを楽しもう

ABOUT RE: TRAINING

限られたトレーニングの時間を最大活用。
楽しみながら最短期間で最大の結果を出せる
トレーニングをご紹介。

PERSONAL TRAINING

パーソナル・トレーニング

ULTIMATE BODY

ダイエット専門プログラム

PREMIUM FITNESS

少人数制グループレッスン

パーソナル・トレーニング

PERSONAL TRAINING

あなたのためにカスタマイズしたメニューを
二人三脚で。
アールイーのパーソナル・トレーニングなら結果がついてきます。

「仕事が忙しいので短期間で効果を実感したい」「いつも途中で飽きてトレーニングを辞めてしまう」
「はじめてのトレーニングなので不安」「自分にあったペースで無理なく運動を続けたい」

そんな人こそ、私たちのパーソナル・トレーニングを体験してください。

アールイーのトレーナーはお客様ひとりひとりに寄り添いサポートします。
必ずあなたの目的にぴったりのトレーナーと出会えます。

ADVANTAGE 1

カウンセリングは、“理想のカラダ”への第一歩。

アールイーでは、会員様の“理想のカラダ”像や目標をしっかりと把握することが最重要と考えています。
年齢も違う、スポーツなどの経験も違う、達成したい目標も違う。
働き方や、日々のストレスなども異なるからこそ、一人一人に合わせて楽しみながら続けられるトレーニング・プランを構築します。途中でモチベーションや目的が変わっても、その都度トレーナーにご相談ください。
「ただ運動がしたいから」「健康になりたい」など大きな目標がない方でも大丈夫。現会員様もさまざまな目的でアールイーにお越しいただいています。

ADVANTAGE 2

パーソナル・トレーナーの質が違います。

アールイーに在籍するパーソナル・トレーナーは、全員が厳しい研修をクリアした先鋭たちです。
これまでに蓄積してきた様々なエビデンスをもとに、効率良くカラダを変えるためのトレーニングをご提供します。
トレーニング種目それぞれのエキスパートも存在し、技術をスタッフ間で共有。
他のどんなジムにも負けないトレーナー陣が、アールイーの大きな強みです。
熟練したパーソナル・トレーナーと二人三脚で行うトレーニング、それこそが挫折することなく最短で結果を出すための秘訣です。

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ADVANTAGE 3

トレーニングのメソッドは常にアップデート。

「過去にもトレーニングをしていたけれど、飽きてしまって続かなかった」そんな経験はありませんか?
は、パーソナル・ジムであり、トレーニングの研究機関でもあります。
より効果の高いトレーニングメソッドを考案するため、パーソナル・トレーナーも日々研究を重ねています。
初心者の方にも扱いやすいマシンはもちろん、上級者の方にはさらなる高みへ。
より持続的なトレーニングライフを送るための設備が充実しています。

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トレーニング・カテゴリー

TRAINING CATEGORY

パーソナル・トレーニングで行うメニューは主に5タイプ。会員様の目標とするゴールを最短で達成するために必要なメニューをカスタマイズしてご提供します。

ウエイト・トレーニング
WEIGHT TRAINING

基礎代謝量を上げ、
脂肪が燃えやすいカラダに

スピード・トレーニング
SPEED TRAINING

速く強く動ける能力を
最大限に引き出す

コア・トレーニング
CORE TRAINING

ウェイト、スピードの
補助こそが体幹

プレ・トレーニング

PRE TRAINING

結果を確実に
手にするための底上げ

有酸素運動

V.O.TRAINING

結果を確実に
手にするための底上げ

ダイエット専門プログラム

ULTIMATE BODY

全く新しい。

本当に結果を出したいあなただけのためのプログラム。

専属のトレーナーの徹底した管理のもと、最短距離で目標へと導きます。

通常のトレーニングだけではない、
専門プログラムが充実

ゴルフやスポーツなど、各種目に沿ったスキルアップトレーニング・プログラム。
あなたの目的にあったプログラムを自由に選択できます。

TRAINING & MENTENANCE

WEIGHT  TRAINING

FOOD

BODY CARE

少人数制グループレッスン

PREMIUM FITNESS EVENT

LA/NYCでトレンドのグループ・フィットネスに着目。
BODYART Training®を中心としたオリジナルプログラム

ヨガやスポーツなど、各種目に沿ったスキルアップトレーニング・プログラム。
あなたの目的にあったプログラムを自由に選択できます。

アールイーの感染症対策

CLEAN & SAFE
TRAINING STYLE

安心安全にトレーニングするために。
清潔で快適な環境でのパーソナル・トレーニングが、
新時代のファーストチョイス。

アールイーのジムフロアは、ご予約いただいたお客様とトレーナーだけの空間です。
また、混雑した状況にならないようコントロールすることで、快適な環境づくりに努めています。
広々とした空間で、1人のトレーナーと行うパーソナル・トレーニングは、新時代のフィットネスとして最適な選択肢といえます。
スタッフ間での衛生管理も徹底し、みなさまに安心してお越しいただけますようこれからも対策を講じてまいります。

※同時間帯には複数のトレーニングが行われます。

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