Author Archives: rebcs

PFCバランスを意識することは必要なのか?

ダイエットは多くの場合、摂取カロリーを目安に1日の食事を管理することが多いはずです。 しかし、摂取カロリーだけの計算では、どの栄養素によるカロリーなのかが分かりにくく、PFCのバランスは全く関係がないのが実態です。 その […]

新春キャンペーンのお知らせ

2023年一発目のキャンペーンはなんと… 限定5名様、4回分のトレーニング(32,000円相当)が無料で受けられます。 寒い冬だからこそ、温かい室内でトレーナーと一緒にトレーニングしませんか? お正月太りの解消も、お得に […]