仕事で疲れた状態や、前回のトレーニングの筋肉痛が残るカラダのまま、体の歪みが生じたまま次のトレーニングを重ねても成果は出せません。
余計に筋肉痛を悪化させてしまったり、時には故障の原因になることもあります。

アールイー八王子の「アスレチックケアトレーニング」は、カラダのコンディションを調整するスタッフが、トレーニング前後にストレッチやマッサージを行うことで関節の可動域などをチェックし、その日のコンディションを記録して、情報を共有していきます。

あなたが気になるカラダの不調や不安を事前に解消することで、全力でトレーニングに向かうことができます。 知ることで、より効率よくトレーニングを行うことができます。

ひとりひとりに合わせたスペシャルケア

ケアのためのカウンセリングを施術前に行い、カラダの状態に応じたマッサージやストレッチに加え、ラジオ波による温感療法・スポーツマッサージなど、あなただけのスペシャルケアをご堪能いただけます。仕事やトレーニングで蓄積された筋肉や関節の疲労、肩・腰などに対してカラダ全体を細かく入念にほぐし、カラダのバランス調整をすることにより、パフォーマンス向上の手助けをします。

日常に活かせるアフターフォロー

施術後は、痛みの再発防止や疲労をためないようなカラダの使い方などをご案内いたします。仕事で疲れたカラダに対しても、日頃の姿勢や歩き方、ご自身でできるメンテナンスやストレッチなども丁寧にご提案いたします。