「ボディカスタマイズ」という全く新しいパーソナルトレーニングの実現
最新のトレーニング機材&完全なる個室空間
他のパーソナルトレーニングでは、なかなか実現できない最高レベルのマシンを各種完備し全身への筋肉へアプローチできる環境を実現しました。また、仕切りで区切るだけの簡易個室ではなく、天井まで間仕切りした完全にプライベートな個室空間なので、たとえば好きな音楽をかけながらのトレーニングも可能です。さらに、部屋ごとにマシンの種類も変えているので、飽きのこないトレーニングを体験・継続することができます。
身体のことを熟知したトレーナーがあらゆるニーズに対応
マニュアル的で画一的なトレーニングではなく、お客様ひとりひとりの体質や目的に合わせたプログラムをオリジナルで作成することで、ダイエットから基礎体力アップ、上級者向けのトレーニングまで幅広くサポートします。少数精鋭のトレーナーで構成しているので、情報の共有やお客様との関係を築いていく事ができます。SNS等を使って、お客様の様々な疑問にも、迅速かつ丁寧に対応致します。

Re:のパーソナルトレーニングの特徴

ラットプルダウンやローイング、背中を中心に鍛えるマシン。肩甲骨をしっかり動かしてキレイな背中のシルエットを作りまた、肩こりや猫背改善予防にとても効果的です。

ももの前部や後部のハムストリングスを鍛えるマシン。太もも周りをピンポイントで鍛えられます。膝痛の方やリハビリにも効果的です。

全身の種目を多種多様に安全にトレーニングを行うことが出来ます。

こちらのパワーラックでは全身様々なトレーニングが可能です。ベンチプレス、スクワットはもちろんデットリフトやラットプル、 ローイングなどの多種多様なトレーニングが出来ます。

ケーブルマシンでは胸や腕、肩など全身様々な細かい部位も ピンポイントで鍛える事が可能です。 多彩なアタッチメントを使用することでトレーニング種目が増えます。

腹筋台は角度の調整もでき腹筋が苦手な方でも安全に鍛えられます。割れた腹筋を手に入れましょう。背筋を鍛えるこの一台で横腹や腰周りのトレーニングが可能。シートの高さは何段階も調整できるので自分に合った位置で行えます。腹筋、背筋を鍛える事で腰痛や姿勢改善の効果があります。
Re:のトレーニングで期待できる効果
マンツーマントレーニングのメリット
- 専門知識を持ったトレーナーがお客様の希望を伺い、その目的に沿った最も効果的なトレーニングプログラムを作成致します。
- 自分だけではなかなか組み立てることのできない食事・栄養管理をお客様のご要望に沿って、無理なく進めていただけます。
- 多種多様なトレーニングをご提案させて頂きます。
- 担当のトレーナーがトレーニング中、お客様から離れることなくフォームのチェックや負荷の調整を行います。
- 集中して追い込んでいくことができます。
- トレーナーが、その日の体調など、お客様のコンディションに基づきトレーニング内容を組み立てることにより、無理なくトレーニングできます。
- ご自分でトレーニングをされるよりも、より効果的に、そして目標を達成できます。
- トレーナーもお客様の目標を共有し、モチベーションを下げることなく共に目標に向かって全力でサポート致します。
Re:トレーナー紹介
トレーナー歴5年
二児出産を経て、bodyART training インストラクター資格を取得。 自身では8年間トレーニングを行なっている。
自身でもボディメイク大会に出場、上位入賞を果たす。
資格
bodyART training basic/structureインストラクター資格保有
日本ストレッチング協会セルフ/ペア/インストラクター資格保有
トレーナーから一言
はじめましてトレーナーのMAMIです。出産後、自身の身体の変化をきっかけにトレーニングを始めました。ただ細い身体ではなく、強くしなやかな身体作りを得意とします。ヨガやピラティスなどの動きも取り入れながらの体幹トレーニング。普段の筋トレだけではない一味変わったトレーニングを私としましょう! 女性らしいボディメイク・美尻トレーニング大得意です!
お試しパーソナルトレーニング
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